こんにちは、
布マスクの付け心地の良さに感動した中西七恵です。

　６月といえば梅雨。
自粛&雨で引きこもってゴロゴロして
「体重ヤバイ・・・健康診断なのに(泣)」と
ならないように気をつけましょう…（今の私です）

はい、がんばります

　寒河江市本町にＯＰＥＮした、
同い年の子が店長を務める女性専用ビューティーサロン“Tirare(ティラーレ)”で毎週月曜にヨガ教室をしていると聞き、自粛規制が緩和された月曜に早速行ってきました！

　もちろん室内や使用する物の除菌、換気など、コロナ対策はきちんとされています(^^♪

先生「ヨガはやったことありますか？」

私「ほぼ無いです！ ２～３年前に数回だけ…
　　ヨガマット買ったのに使わないまま眠ってます 笑」

先生「家だとなかなか出来ないですよね～ 笑」

幸い(？)他の参加者さんもヨガは初めてという事だったので、今回は初心者向けの優しい内容にしてくださいました♪

　呼吸を意識したり、普段は使わない体の部分を使ったりして、

心地よい疲れとスッキリ感でとても気持ちよかったです。

アロマヨガという事でヨガ中とてもいい香り！

と思ったらうちの会社でもアロマスプレーやアロマ清掃で使っているのと

同じメーカーのオイル！

どおりで、良い香りだと思った （笑）

運動不足だし、春太りで大変なことになってるし、眠ってるヨガマット引っ張り出して頑張ってみようかな・・・

と思いつつ結局出来なさそうなので、また教室に行こうと思います！

またよろしくお願いします♪

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今月のスタッフ　中西七恵 （なかにしななえ）
血液型 ＝ 優柔不断なＢ型　Ｓ６１年３月生まれ
特技 ＝ いつでもどこでも寝れる
好きなこと ＝ 車の中での昼寝